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  2019.12.14

ノルディックウォーキング体験会

12月14日(土)晴
今朝はノルディックウォーキング体験会に参加しました♪
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しっかり準備運動をし
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ノルディックウォーキングの基本をレクチャー
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いざ芹ヶ谷公園へ
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担当インストラクターは
YOUTH町田のスイミングコーチでもある三村先生
三村先生は町田市ノルディックウォーキング協会の代表でもあります。
体験会は22日(日)も開催します。
ウォーキングとは違い、普段動かさない筋肉を使い
とても気持ちのいいい一日の始まりとなりました。
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