Staff Blog ダイビング最新情報から日々の出来事まで

  2017.02.15

趣味を満喫♪

2月15日(水)晴
今日は水曜日なのでuhmi定休日
まずは筋トレ
そして10kmジョグ練
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続いてボク練
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最後にゴル練 with ryuさん
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夕方は近くの二木ゴルフへ
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パタ練マットを買いました♪
これで2mのパットを沈めれるよう頑張るぞ〜
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ダイビングインストラクターとして体を鍛えることに心がけてます。
趣味を満喫した一日でもありました。
この後は晩酌を楽しみます♪

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  2017.02.08

グランベリーモール閉館

2月8日(水)晴
今日は水曜日なのでuhmi定休日
この2月12日(日)に閉館するグランベリーモール南町田に行ってきました。
南町田再開発でリニューアルOPEは2019年の秋の予定
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ここはよくkombuを連れてお買い物に行くのですが
しばしの閉館に寂しい気持ちです。
・・・ですが、今日のお目当はバーゲン
閉館間際ともあり平日なのに混んでました。
みなさんのお目当もバーゲン
kombuのはやる気持ち気持ちを抑え
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まずは腹ごしらえ
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バーゲンと言っても、どこも冬物セール
みなさん、ガンガン買っているところに惑わされず
季節にあまり関係ない靴屋REGALに直行!
各モデルがバーゲン♪
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バーゲンだからつい2足買っちゃった♪
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さよならグランベリー
また会おうグランベリー

話は変わりますが
今日もゴル練に行って来ました。
一人でね。
昨夜は寝る前にYouTubeでイメージトレーニングをしたさ
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  2017.02.07

ボク練・ジョグ練・ゴル練

2月7日(火)晴
今日は第一火曜日なのでuhmi定休日です。
一番でボク練
今日はコンビネーションを中心に練習
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メニュー内容は
縄跳び2ラウンド
シャドー2ラウンド
リングに上がりトレーナーとミット打ち2ラウンド
サンドバッグ打ち5ラウンド

その後はジョグ練
いつもの10kmを走ってきました。
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今日のスピードは10kmを49分52秒、キロ平均4分58秒
ジョギングを始めて1年と数ヶ月
なかなか速くなれないもんだ
やっぱ根性かな

お家に帰ってヨガマットの上で筋トレ
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腕立て100回、腹筋100回、スクワット150回
こちらもジョギングと同じ期間、一日置きにやってます。
おかげで少し体がシマってきたかな。
もうお腹ポッコリンには戻りたくない。

夕方はゴル練
やばい、やればやるほどドライバーがへなちょこに
アプローチは安定してきたぞ♪
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ゴル練、kombuに付き合ってもらいました♡
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今日はいっぱい体を動かしたので、夜の晩酌が楽しみ♪
充実した休みだったわん

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  2017.02.01

全ての新年会が終わり

2月1日(水)晴
一昨日の1月30日(月)はお隣の成瀬駅の南口の商店会
成瀬が丘商店街振興組合の新年会に参加
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会場は成瀬駅南口の焼肉屋「椿」
お肉がとても美味しかった〜♪

そして昨日の1月31日(火)は同じく成瀬駅の北口の商店会
南成瀬共栄会の新年会に参加
箱根湯本温泉の南風荘での新年会でしたが
まずは平塚富士見カントリークラブでゴルフコンペ
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tomyは十数年振りのコンペに参加
結果はどうであれ、最後のホール(PAR4)はまぐれのバーディー
なんかまたゴルフに火がつきそうだわん♪

早めに宿にチェックインし、宴会まで飲み会(パーティー)
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そして新年会へと
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カンパイ〜
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芸者さん登場〜!
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天ぷらサックサク〜
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2次会突入〜
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3次会はラーメンコーナーへ
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飲んだ後のラーメンはカロリーオーバーなので
tomyはラーメンを食べるのを我慢しました(ToT)
この人、美味しそうに食べるあるよ
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2017年、全ての新年会が終わりました。
早いもので今日から2月
また気を引き締めて仕事頑張るぞ!

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  2017.01.17

エクササイズ

1月17日(火)晴
今日は第三火曜日なのでuhmi定休日

【今日のメニュー】
まずは筋トレ
腕立て100回、腹筋100回、スクワット150回
一日置きに頑張ってます。

そして10kmジョギング
最近は週4〜5回のペースで走ってます。
寒かったけど走ってしまえば汗ダラダラ
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ジョギングが終わったらボクシングジムでもう一汗
縄跳び×2ラウンド
シャドウ×2ラウンド
リングの上でトレーナー(今日は会長)とミット打ち×2ラウンド
サンドバッグ×4〜6ラウンド
これがいつものメニューです。
ボクシングジムは週2回行きたいですね。
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午後は明日のバスツアーのおつまみを用意(旅行費に含まれてます)
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夕方からゴルフの練習に行こうと思ったけど
日が暮れたらクタクタになってきました。
明日は大事なツアーなので今日は一杯飲んで早く寝ますzzz

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  2017.01.11

立花学園同窓会

1月11日(水)晴
昨日の10日は立花学園同窓会の役員会
平日開催でしたが7名の役員が参加していただいました。
tomyは立花学園同窓会の会長職を仰せつかっております。
お昼スタートだったので、まずは食堂で腹ごしらえ
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議題は2月4日(土)同窓会パーティーについて
学校の食堂を貸切り、パーティーを開催します!
担当の先生も交えて、当日の進行や料理の打ち合わせをしました。
ゲームも開催、優勝者には豪華景品も用意!!
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この場をお借りして
2月4日(土)の立花学園同窓会パーティー
13:30受付 14:00〜16:00
卒業生であれば卒業年度関係なく、どなたでも参加いただけます。
ご参加希望の方は同窓会担当の斎藤先生までご連絡下さい。
立花学園高等学校 TEL:0465-83-1081
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打合せ後はプライベートで数人の役員と本厚木で飲み会
昨夜は午前様でしたのでブログをアップできませんでした(汗)

今日は町田法人会の賀詞交歓
今夜も午前様かな・・・。

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  2017.01.05

最後の晩餐

1月5日(木)晴
今日で休みも終わり
明日は仕事始め
2017年も頑張るぞー!の
休み最後の晩餐。
kombu、2017年の営業もよろしくね♪
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  2017.01.04

社会復帰に向け

1月4日(水)晴
明日で休みも終わり(ToT)
休み中は暴飲暴食の日々
お昼は何か胃に優しいものと思い
お蕎麦を食べました。
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もちろん12月31日に年越しそばを食べましたが
酔っ払っていて味わって食べてない(毎年のこと)
シコシコと喉越しも良く美味しいお蕎麦でした。

食後のデザートは今年初のミスド
今年もお世話になります♪
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そして正月の疲れを取るためにマッサージ
肩・腰・ふくらはぎがコリコリ・パンパン
あまりにも気持ちよさに寝てしまいましたzzz
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夕方は10kmのランニング
マッサージしてもらった後だったので調子良かった!
ランニングはお正月から毎日頑張りました。
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体も気持ちも仕事始めに調整していかねば

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  2017.01.03

今夜も

1月3日(火)晴
今夜も
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カンパイ

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  2017.01.02

ミッション終了!

1月2日(月)晴
kombu、電車デビューです。
小田急線:町田駅から小田急相模原駅までの2区間電車の旅
子供料金の切符を買いました♪
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一度も吠えることなく
ガタンゴトンと電車に揺られ
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ミッション終了!
無事に小田急相模原駅に到着!!
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おかげでtomyは今夜も飲むことができました♪

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